3 lados da corrida

Por: 3 lados da corrida

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

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Últimos episódios do podcast 3 lados da corrida

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Episódio 359 - Lucas Molina 24/06/2024

Episódio 358 - O peso da corrida 17/06/2024

Episódio 357 - Desobediência na corrida 10/06/2024

Episódio 356 - Golden Run ASICS com Felipe Pontual 03/06/2024

Episódio 355 - Via negativa 27/05/2024

Episódio 354 - Estímulos longos 20/05/2024

Episódio 353 - Miguel Morone 13/05/2024

Episódio 352 - Período da base 06/05/2024

Episódio 351 - Estímulos curtos 29/04/2024

Episódio 350 - Corrida lenta 22/04/2024

Episódio 349 - Pós prova e treinos curtos 15/04/2024

Episódio 348 - Provas curtas 08/04/2024

Episódio 347 - Subidas 01/04/2024

Episódio 346 - 3 Lados da corrida 25/03/2024

Episódio 345 - Rotina para meia maratona 18/03/2024

Episódio 344 - Corre SUPRA 11/03/2024

Episódio 343 - Volume meia maratona 04/03/2024

Episódio 342 - Contra relógio 26/02/2024

Episódio 341 - Calendário de provas 19/02/2024

Episódio 340 - Alimentação e dietas 05/02/2024

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