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Ouvir "TEASER 02 - O que machuca na corrida"
Sinopse do Episódio
O papo foi longo sobre alguns dos fatores que podem (ou não) machucar os corredores: intensidade, volume, subida, descida, etc
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TEASER 01 - O que machuca na corrida
14/11/2025
Episódio 432 - Previsão de provas
10/11/2025
Episódio 431 - Perrengues na corrida
03/11/2025
Episódio 430 - Treinar cansado e destreino
27/10/2025
Episódio 429 - Suplementos e medicamentos
20/10/2025
Episódio 428 - Marina Klink
13/10/2025
Episódio 427 - Limitação de espaço 2
06/10/2025
Episódio 426 - Limitação de espaço
29/09/2025
Episódio 425 - Treino Intervalado
22/09/2025
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