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⁉️Que exercícios não devem faltar no teu treino de musculação???

2%
03/05/2021 5 min Temporada 1 Episodio 9

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Sinopse do Episódio

Neste episódio eu falo sobre 4 exercícios essenciais num treino de musculação. Excelente opção para quem tem pouco tempo para treinar. 💪🏻

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