Sinopse do Episódio "Sentindo seu corpo"

Dicas para aumentar sua concentração e a percepção das sensações corporais

Ouvir "Sentindo seu corpo"

Mais episódios do podcast 15 minutos com voce

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• Organizando suas emocoes
• Reciprocidade
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• Mulher: como se reencontrar e melhorar sua autoestima
• Tempos difíceis - resiliência
• Entendendo um pouco mais sobre a ansiedade
• Diminuindo a Ansiedade
• Sentindo seu corpo
• Iniciando a pratica
• Antes de Comecar