🔥 M' INERVA 🔥 Atividades Físicas Substituem Terapia para Depressão?

Ora bem, minha gente! Hoje vou falar sobre uma notícia da CNN que me deixou de queixo caído. Dizem eles que caminhar, correr, fazer yoga e tai chi são tão eficazes quanto a terapia no tratamento da depressão ... Mas isto é a gozar, só pode!

Vamos lá pôr os pontos nos is: a depressão é uma coisa séria e precisa de ser tratada com respeito e profissionalismo.

PERCEBAM a importância de procurar ajuda especializada quando se trata de saúde mental.

Vamos também falar das alternativas reais e eficazes para quem está a passar por um momento difícil.
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